Боли в спине: первая помощь и когда обращаться к врачу

Боли в спине — одна из самых частых жалоб у людей любого возраста. По статистике, около 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой. Причины могут быть разными: от банального перенапряжения мышц до серьёзных заболеваний позвоночника и нервной системы. Важно знать, что делать при боли в спине, чтобы облегчить состояние и вовремя обратиться к специалисту.

Причины боли в спине

Чаще всего боль возникает из-за:

• остеохондроза и грыжи межпозвоночных дисков;
• сколиоза и нарушения осанки;
• перенапряжения мышц после физических нагрузок;
• травм позвоночника и суставов;
• невралгии, радикулита, ущемления нервов;
• заболеваний внутренних органов (почки, сердце, ЖКТ).

Понять истинную причину самостоятельно невозможно, поэтому при повторяющихся или интенсивных болях рекомендуется консультация невролога.

Первая помощь при болях в спине

Если боль появилась внезапно и нет возможности сразу обратиться к врачу, можно принять меры для облегчения состояния:

1. Обеспечьте покой — лягте на твёрдую поверхность, избегайте резких движений.
2. Холод или тепло — при свежей травме приложите лёд (через ткань) на 10–15 минут; при мышечном спазме лучше помогает сухое тепло.
3. Обезболивающие препараты — можно принять средства из группы НПВС (ибупрофен, диклофенак), если нет противопоказаний.
4. Фиксация поясницы — при сильной боли используйте эластичный пояс или корсет.
5. Избегайте нагрузок — до консультации врача не поднимайте тяжёлое и не делайте резких наклонов.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Боль в спине — тревожный сигнал, особенно если:

• она возникла внезапно и очень сильная;
• сопровождается онемением ног, слабостью, нарушением чувствительности;
• есть проблемы с мочеиспусканием или дефекацией;
• боль не проходит более 3–5 дней.

В таких случаях необходима срочная помощь специалиста.

Лечение боли в спине в клинике МЕДСТАР Митино

В нашей клинике работают неврологи, остеопаты, мануальные терапевты и реабилитологи, которые помогут выявить причину и подобрать лечение. Мы применяем:

• медикаментозную терапию;
• лечебные блокады;
• физиопроцедуры и массаж;
• остеопатию и мануальную терапию;
• PRP-терапию и инъекционные методики.

Такой комплексный подход помогает снять острую боль и предотвратить её повторное появление.

Профилактика боли в спине

Чтобы снизить риск возникновения болей:

• поддерживайте правильную осанку;
• избегайте долгого сидения без перерыва;
• выполняйте лёгкую гимнастику для укрепления мышц;
• контролируйте вес;
• используйте ортопедический матрас и удобный стул.

Где получить помощь?

Если вас беспокоят боли в спине и вы не знаете, что делать, запишитесь на консультацию к врачу в клинике МЕДСТАР в Митино. Наши специалисты проведут диагностику, назначат лечение и помогут вернуть подвижность и качество жизни.

📞 Запись к специалистам в Клинику МЕДСТАР в Митино доступна по телефону или онлайн на сайте.

Услуги для физических лиц +7 (495) 109-21-03

Услуги для юридических лиц  +7 (495) 109-21-23

или Закажите обратный звонок